New City Fitness/Spor Salonu Kuralları

Tüm site sakinleri salondan faydalandıkları anda aşağıda yazılı kurallara uymayı kabul etmiş sayılırlar.

  1. Salon açılış ve kapanış saatleri:
    Açılış: 08:00
    Kapanış: 22:00
  2. Salondan 13 yaşını dolduran site sakinleri (misafirler yararlanamaz) faydalanabilir.
  3. Salon dahilinde meydana gelebilecek her türlü kaza, yaralanma, hırsızlık v.b. durumlardan kişilerin kendileri sorumludur. Bu nedenle eşyalarınızı yanınızda bulundurunuz ve yanınızda değerli eşya bulundurmayınız.
  4. Salonu kullanırken yanınızda KESİNLİKLE KİŞİSEL HAVLU bulundurunuz.
  5. Salonu SPOR KIYAFETİ ve SALON İÇİN ÖZEL AYAKKABI (Dışarıda giyilmeyen temiz) olmadan kullanmayınız.
  6. Makineleri, sabit aletler ve serbest ağırlıklarla çalışırken sırada bekleyenler var ise makine ve aletleri uzun süre meşgul etmeyiniz. Diğer çalışanlara da müsaade ediniz veya sırayla çalışınız.
  7. Kullandığınız alet ve malzemelerde her hangi bir düzensizlik, bozukluk ve tehlike arz edecek bir durum görürseniz vakit kaybetmeden görevliye bildiriniz.
  8. Salonu bilinçsiz, gelişigüzel kullanmayınız. Gerekirse eğitmenden randevu alarak kendinize uygun bir egzersiz programı dahilinde çalışınız.
  9. Salona su ve enerji içecekleri dışında herhangi bir yiyecek ve içecek getirmeyiniz.
  10. Makinelerini kullanırken; salonun yoğun olduğu zamanlarda makineleri ve aletleri 20 dakikadan fazla meşgul etmeyiniz.
  11. Makinelerinin üzerinde ve yanında cep telefonu kullanımı tehlikeli ve yasaktır.
  12. Koşu bantlarını çalıştırmadan önce makinelerin kenarlarına basarak bandın 2 tur dönmesini bekleyiniz.
  13. Serbest ağırlıkları kullanırken; eğitmenden yardım alınız.
  14. Kullandığınız ağırlıkları çalışmanız biter bitmez yerine koyunuz.
  15. Dumbell ve plakaları sehpa ve aletlerin üzerine koymayınız.
  16. Serbest ağırlık, dumbell ve plakaları zemine atmayınız.
  17. Size verilen program dışında hareket etmeyiniz.
  18. Egzersiz programınızı en fazla 45 dakika içinde bitiriniz.
  19. Koşu bandını en fazla 5 Km/h hızla kullanınız.
  20. Koşu bandı ve eliptik aletlerini en fazla 10 dakika kullanınız.
  21. Haftada en fazla 3 gün antrenman yapınız.
  22. Makinelerin ayarları ile kesinlikle oynamayınız.
  23. Makine ve aletlerin kullanımına özen gösteriniz. Kullanım kaynaklı arızalar, kullanıcısından tahsil edilecektir.